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2009.12.17  O脚矯正　経過１

こんにちは　杉山です

Ｏ脚矯正の経過をご報告いたします

 

エクササイズをはじめて一か月経ちました

1つの運動でどこでもできるものなのに

かなりさぼってしまいました・・・

 

エクササイズを続けることの難しさを改めて認識しました

 

中途半端な一か月でしたが

確かに効果はありました

膝と膝の隙間が少なくなってきました

 

変形が治ってきたと言うよりは

使えていなかった筋肉が動きだしたという感じです

太ももの内側の筋肉の動きを特に感じます

 

あとは立った際、重心が足の外側にかかっていたのが

だんだん内側になってきたのを感じます

 

まだ始めて一カ月ですので

もう少しエクササイズを続けてみようと思います

また経過を書かせていただきますので

よろしかったらのぞいてください

投稿者 みらい堂治療院 (09:39) ｜ PermaLink
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